痛经这个症状困扰了女性很多年,它看分为原发性和继发性量类。如何缓解痛经也成了很多女性茶余饭后探讨的话题。有些人在寻找缓解痛经的精油,不过目前国内并没有很多能有效缓解痛经的精油,因此最好的方法还是通过医生指导。[详细]
少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。[详细]
1、姜艾薏苡仁粥,干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。[详细]
多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,就不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。[详细]
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。据调查以下饮食能有效的缓解痛经:[详细]
将乌鸡洗干净后,将当归、黄芪、茯苓塞进鸡的肚子内,然后用线缝合,然后放入锅内,加入适量的水,大火煮开后,用小火慢炖,直至鸡熟及药材的药性进入汤内,即可饮用。[详细]