万物生长离不开水,更何况是人类呢。多喝水能加快新陈代谢速度,滋润五脏六腑和细胞;但喝水量不足可影响食物消化,阻碍血液运输营养;喝水太多又会增加心脏和肾脏负担,导致水肿。你知道吗,喝水也有很多讲究,应根据体质来喝水。[详细]
体质养生是现代人越来越注重的调养方式,根据自己身体的不同状态进行合理的养生分配,能够达到事半功倍的效果,但是如何进行体质养生又是一个非常重要的问题了,好的方法能够增强体质,而不合理的方式,却适得其反。[详细]
冬去春来,春季万物生发,一年之计在于春,身体健康也要从春天开始谋划。此时,如果营养跟不上,便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢?下面,小编为大家支招。 [详细]
外阴炎患者除见有阴部瘙痒、肿痛,甚至坐卧不安主症状外,外阴可有充血、灼热或糜烂溃疡,以及带下量多,色黄质稠,有臭秽,烦躁易怒,口干口苦,便秘、溲黄,舌苔黄腻,脉弦数等症状,治疗则用清热解毒、燥湿止痒之法。[详细]
春季养生以养肝为主,清明也不例外。清明饮食可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。但具体到个人的饮食,还是要因人而异,要看每个人不同的体质状况。[详细]
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状,冬季是阳虚者进补的最佳时节。[详细]