现代的人每天都背负着很大的工作压力,常会饮食不规律,导致了肠胃不好,于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以,保护肠胃势在必行。那么,养胃的方法有哪些呢?接下来,推荐几个养胃的好方法,还你健康胃。[详细]
中医养生非常强调“子午觉”的作用,也就是说晚上(子时)要熟睡,白天(午时)要稍微休息一段时间。每天午时阳气正盛,休憩一会儿可以养阳。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长容易进入深睡眠,醒来后反而让人感觉没有精神。[详细]
温润芳泽的蜂蜜究竟能为肌肤带来什么?蜂蜜含有丰富的Oligo微量元素、维他命及氨基酸,内服或外用蜂蜜,能减少色素沉着,防止皮肤干燥,并减少皱纹,是最天然的美容“蜜方”。[详细]
对于肾阴不足的人来说,有一种非常简便易行的自我保健疗法,那就是叩齿咽津法。所谓叩齿咽津,就是上下牙齿做有节律的相对叩击后,再用舌贴着上下牙床、牙面慢慢搅动,同时将口中产生的口水徐徐咽下的一种保健方法。[详细]
先将番茄捣烂,再将脱脂奶粉逐少加入,以便控制面膜浓度。直至捣成浆状。建议于洁面后涂在脸上,待约15分钟用清水洗净。一星期可做一次。[详细]
老王是公司乒乓球队的主力队员,虽然身材有些发福,但40多岁的他在球场上依旧灵活矫健,很多年轻人被他“斩落拍下”。可是,在某次激烈的比赛中,老王弯腰捡乒乓球的一刹那,腰部突然疼痛难忍,当时就不能动了。还好,公司员工及时把老王送到医院,检查结果是:腰肌劳损。老王很纳闷,虽说自己参加工作二十多年,一直伏案工作,但平时经常运动,运动量肯定足够。平时的确有点腰痛,但也不严重,怎么一下子竟劳损了?[详细]