血压最受情绪影响,情绪激动一些血压就会蹭蹭飙升。所以,生活中要放松心情,知足常乐,要有助人为乐、自得其乐的心态,这样才对事业、生活、健康有益。[详细]
人们只有在睡眠中才会出现血压下降,所以,应保持血压的昼夜规律。高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时,会出现夜间血压升高,加重对心脑血管的损害。因此,病人一定保证正常睡眠。[详细]
蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。[详细]
目前,高血压患者常用的降压方法一般是吃降压药。但是长期服用降压药不仅会伤害身体,还会产生耐药性。那么,有没其他方法来降血压呢?[详细]
高血压是一种常见的疾病,如今不只是老年人容易患上高血压,也有不少年轻人血压指标也在逐渐增高。高血压对于身体健康来说,是一道非常大的隐患,如果血压长期过高,不及时降血压,还容易危害生命健康。[详细]
高血压患者要穴位自我护理,日常要注意自己的饮食,适当运动,另外,按摩也可以帮助我们降血压,下面我们来看看降血压的自我按摩方法。[详细]