最佳食用油:玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等,植物油与动物油比1:0.5为宜。[详细]
怀孕至少须具备三个基本条件:男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);性生活时女方正处于排卵期;男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。[详细]
最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。[详细]
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。[详细]
最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 [详细]
咖啡咖啡中的咖啡因可以使人体交感神经兴奋,使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态,让人精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时,副交感神经就处于相对抑制状态,故咖啡影响性欲。[详细]