在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方丽不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。[详细]
当归[详细]
女性由于生理特点,总是会受到各种妇科病的困扰,所以有必要饮用一些女性保健茶。[详细]
女性保健的生活“兵法”很简单却很实用。它关注女性生活的方方面面,可以提醒女性朋友360°无死角的追求健康的生活方式。[详细]
女性身体中存在着诸多三角区域,那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器,因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对女性来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。[详细]
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。[详细]