莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口,具补中益气、养血健骨的功效,不失为冬令家庭上佳汤品,同时又能养血、滋润肌肤,又可辅助治疗产妇缺乳,可谓老少咸宜。[详细]
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我国传统养生学中,提倡“坐如钟,立如松,卧如弓”;老百姓也常说:“行走坐卧皆功夫”。那么,这门“功夫”到底应该怎么练?[详细]
昨天是世界骨质疏松日,骨质疏松已经成为困扰很多中年人老年人的疾病,预防骨质疏松应该从年轻时期就开始。那么,一般骨质疏松有什么症状呢?平时又应该怎么养好骨骼防止骨质疏松呢?[详细]
虽然骨骼是强硬的组织,但也经不起人们的折腾。经常吸烟酗酒、喝浓茶以及浓咖啡、缺乏运动、不良的姿势等都会损害骨骼健康,甚至诱发骨关节疾病。40~50岁正是养骨的黄金期,只要养好骨骼就能保证晚年生活质量。[详细]
将上述所有的食材都准备好,然后将其洗干净,胡萝卜切块,在锅内添加适量的清水和料酒,把猪排骨放在锅内煮一下,去掉多余的血水,然后捞起来沥干水分。[详细]