冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。[详细]
下面教你通过减肥操，运动腰部和大腿深层肌，快速排湿消除水肿，成功苗条下来。[详细]
韭菜好吃又有排毒的作用，经常食用能起到 的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果，对身体是非常有好处的。下面就介绍两种为身体排毒的吃法，长期食用能有效消除浮肿，减少脂肪。[详细]
秋天，其实这个季节是体内最容易堆积毒素和垃圾的时候，不仅是脂肪堆积，还有各种病菌以及致癌物，所以大家一定要做好排毒工作。那么这时候该如何排毒呢?当然，除了要有良好的起居习惯之外，还能依靠食疗方式来辅助。那么，吃什么排都是非常有讲究的!而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。下面为大家介绍9种饮品让身体干净又长寿。[详细]
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，轻松排水肿。[详细]