卵子是受孕过程中不能缺少的一部分,如果女性想要快速怀孕,就一定要有健康的卵子。如果没有健康的卵子,即使怀上孕了也很有可能会导致流产。所以说备孕女性平常要多补卵子,多吃一些能够滋补卵子的食物,这样才能更快更成功的受孕。[详细]
备孕期间应该多吃豆芽。由于豆芽中富含多种对人体有用的维生素,豆芽更能清除人体内的导致BABY畸形的物质,故在备孕期间多吃一些豆芽是可以促进性激素的生成哦。[详细]
将备好的哈密瓜和香蕉放入搅拌机内打匀,倒入杯中,依个人的口味加入低脂牛奶即可食用,这里使用低脂牛奶,既有营养又不怕发胖。[详细]
菠菜汁功效:提高人体的免疫能力,有预防感冒的作用。[详细]
荤类食物选择要科学,备孕期间,可以适当食用荤类的食物。在我们的生活中,荤类的食物很多,比如鱼虾或者是动物的内脏,这些都含有丰富的蛋白质以及铁元素,利于备孕女性健康。女性适量食用这些食物,也能够利于卵子的健康。[详细]
鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。[详细]