当归[详细]
在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方丽不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。[详细]
女性由于生理特点,总是会受到各种妇科病的困扰,所以有必要饮用一些女性保健茶。[详细]
女性保健的生活“兵法”很简单却很实用。它关注女性生活的方方面面,可以提醒女性朋友360°无死角的追求健康的生活方式。[详细]
服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。[详细]
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。[详细]