孕前,如果没有一个好身体可就谈不到其他事情了。养身体除了要多运动外,主要就是饮食调整,比如尽量杂食并且少吃油腻少吃糖,别吃小零食,喝饮料也得注意,一般的就不要喝了,要喝也是喝九龙斋那种纯天然的酸梅汤,有营养还能解油腻,更重要的是没有添加剂。贵是贵了点,可为了宝宝也认了不是。做到了这些,妊娠糖尿病、高血压的危险就降低了许多啦。[详细]
同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。[详细]
大豆是女性缓解痛经最好的一种食物,因为大豆属于高纤维食物,对于减轻子宫内的出血症状有着很大的帮助,子宫内出血量减少了,疼痛自然就会缓解了。此外豆类食物也有助于消化,增加粪便中的水分,预防便秘和腹泻。虽然吃过量的豆子会放屁,但是只要大家少吃多餐,慢慢进食,逐渐增加食用量,就没什么大事。[详细]
女性卵巢早衰吃什么好?如今,卵巢疾病的发病率逐年上升,也明显呈年轻趋势。不孕不育专家介绍,卵巢早衰是女性朋友中最常见的疾病,女性朋友一定要重视起来。那么女性卵巢早衰应该吃什么好呢,下面就由不孕不育专家为大家详细的讲解一下卵巢早衰的饮食注意有哪些? [详细]