随着健康意识的提高,越来越多的人开始重视健康问题,其中则包括微量元素的补充,毕竟微量元素与人体的健康和疾病的发生息息相关,尤其是对于男性,微量元素的作用更大,可以影响精液的质量,也会影响男性的生育能力,因此男性要了解身体所需的微量元素,并且根据自身的情况适当的补充,既能够使身体变得更加健康,也能够提高生育能力。[详细]
营养价值:土豆富含B族维生素,其中维生素B1、维生素B6、维生素B3在所有食物中名列前芧、碳水化合物和矿物质也颇高。具有和胃调中、健脾益气、营养神经、稳定情绪等功效。适用于食欲不振、厌食及情绪紊乱等症。[详细]
肝损伤若任其恶化发展,最终会转变为肝硬化,甚至恶化为肝癌,最终无法挽救。因此,建议肝脏已受损人群应控制病情,防止肝脏状况继续恶化。健康人群也应提高警惕,积极预防。以下几点是肝受损人群应严格遵守的保健方式:[详细]
因此,向脑提供质量优良、丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成,并保证它们的良好功能。含此类物质较多的有:野兔、猪、羊、鸭、鸡、鹌鹑、麻雀等动物肉;牡蛎、章鱼、海鱼类;核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。[详细]
碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能。[详细]