打呼噜的治疗方法
打呼噜一般指的是打鼾,打鼾治疗方法需根据引起原因进行制定,常见原因包括睡眠姿势不佳、肥胖、鼻塞等。
1、睡眠姿势不佳:长时间保持不良的睡眠姿势,容易导致气道受到压迫,从而引起打鼾现象。针对这种情况建议调整睡眠姿势,如采取左侧卧位或者右侧卧位,调整枕头的高度等方法缓解,能够有效解除气道压迫,治疗打鼾。
2、肥胖:肥胖的人群由于皮下脂肪比较多,而睡觉时咽喉部位的脂肪会压迫到气道,从而引起打鼾现象。患者除了需要调整睡眠姿势以外,还要控制饮食结构,配合适当运动,控制在合理的范围,对治疗打鼾有显著效果。
3、鼻塞:当鼻塞症状比较严重时,会对鼻腔的通气引流造成影响,使患者出现打鼾现象。首先患者需要用生理盐水或者流动的清水清洗鼻腔,保持鼻腔清洁干燥,其次在医生指导下规范性使用能够改善鼻腔通气的药物,比如布地奈德鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻液等。[详细]
2022-05-26 12:05:47更新