春天,万物复苏,枝繁叶茂。对于男女而言,鱼水之欢,乐趣十足。春季专家建议男性朋友多吃一些补肾壮阳食物,增强性功能。一提起男性壮阳食补,虾是不可或缺的。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳药的功能。现代营养学家也一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。[详细]
板栗是一种生活中很常见的食物,也是健康饮食专家推荐大家吃的一种食物。不论是糖炒还是熬汤,板栗总是让人感觉那么的可口,看着就让人流口水。但是你知道板栗能补肾吗?[详细]
食补是补肾最好的一种方式,安全又无副作用,能够为身体补充足够的营养,并且不会对肾脏造成负担,尤其是对于一些喜欢喝茶的人群来说,可以选择补肾的花茶配方,小编就为大家来讲解一下哪些花茶配方可以补肾。[详细]
黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果,嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维生素abc以及铁、钾、钙等微量元素,蛋白质含量高达15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%,每百克提供150千焦的热量。[详细]
肾脏对于男性来说是至关重要的,一大仙功能下降,体质和精力差,那都是心虚导致的,千万不能盲目的补肾,非但不会不利于健康,反而会对身体带来伤害。[详细]
山药是一种药食两用的中药材,日常生活中,山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气,强筋健脾的滋补功效,俗话说秋收冬藏,冬季是藏补的季节,在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用,可说是餐桌上的好选择。[详细]