对于有些女性说,自从月经初潮开始,痛经就一直缠绕着她,每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样,相信都受不了。其实预防痛经要从日常生活中做起,平时要做好防护。[详细]
痛经是很多女性都会遇到的问题,痛经的原因很多,痛经的人都很想摆脱这种疼痛,起码要能够稍微缓解一些,那么女性经期怎么预防痛经方法呢?[详细]
按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。[详细]
秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节,痛经患者在这两个季节更要倍加注意,为日后的身体做好健康储备。那么,深秋时节,女性预防痛经要做好哪些防护工作? [详细]
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。[详细]