在生活中有些人喝水都会胖,有些人坐着都会掉秤,让许多减肥人士都感到特别的疑惑,其实这是身体基础代谢率不同导致的,如果基础代谢率比较高,即使每天坐着不运动也不会发胖,如果基础代谢率比较低,即使每天运动,也并不一定能够取得良好的减肥效果,因此想要快速减肥,则要想办法提高身体基础代谢率。[详细]
新陈代谢,从生物学的角度来分析就是指生物体从环境摄取营养物转变为自身物质,同时将自身原有组成转变为废物排出到环境中的不断更新的过程。[详细]
每个人都希望自己能够拥有易瘦体质,但是想要获得易瘦体质却并不那么容易,因为很多人常常表示自己属于喝水都会发胖的一类人。这种情况无非是由于身体代谢比较缓慢,人体对食物和水分的代谢需求比较高,因此这部分人减重一定不要忽视加强身体代谢。[详细]
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你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖有关吗?新陈代谢减慢,燃烧脂肪的速度也会相对减慢。要想减肥,就要加快新陈代谢的速率。小编教大家7个加快新陈代谢速率的饮食减肥方法,轻轻松松吃出好身材![详细]
春暖花开,抓住这个时机减肥会让大家的瘦身成果成倍增长,那么春季我们应该如何减肥呢?下面小编就为大家制定了一个春季瘦身计划,根据不同的人群设计不同的运动,帮助大家快速的燃烧脂肪。[详细]