1岁以上的幼儿日常吃什么最营养呢？下面小编就来推荐两款营养食谱。[详细]

豆腐的营养价值是很高的，家长可以在日常适当添加一些豆腐类的食谱哦。并且，豆腐的做法有很多，并不局限于素菜哦。在这里，小编就为大家带来了三款豆腐荤类营养食谱，妈妈们，快来一起学两招吧。[详细]

经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源。[详细]

以蛋白质为例，植物性蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的，食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。而动物性蛋白质中的各种氨基酸在量上的比例合适，食用后容易被人体较完全地利用。[详细]

阳春三月的一个星期天，医科大学营养系李教授邀请我到他家去做客。谈兴正浓之时已到中午，李教授从沙发上站起身对正在厨房忙乎的师母说： “烧几个你拿手的菜招待客人。”不一会儿，七八道菜陆续端上桌，我一瞧，跃入眼帘的是一片以青葱色为主色调的菜肴，有芹菜炒香干、包菜丝青椒炒蚕豆瓣，有橄榄油凉拌生菜、蒜瓣虾仁烧紫茄，有枸杞头鸭蛋汤、香菇木耳炖豆腐，还有一碟五香盐水花生、一碟白斩鸡，一盘刚从蒸锅里端上来的清蒸鳜鱼。我不禁揶揄道：“哟，素多荤少么。”李教授笑着说：“你说对了，餐桌上素多荤少对人可是益处多多呀！”李师母莞尔一笑：“这菜谱可是李教授亲自点的噢！招待不周，见谅了。”说着李师母在进餐前给每人递上一碟水果拼盘，有橙子、菠萝、草莓。李教授幽默地说：“餐前吃点水果，能刺激食欲，还能激活白细胞的吞噬功能哩！” [详细]

豆腐的营养价值是很高的，家长可以在日常适当添加一些豆腐类的食谱哦。并且，豆腐的做法有很多，并不局限于素菜哦。在这里，小编就为大家带来了三款豆腐荤类营养食谱，妈妈们，快来一起学两招吧。[详细]