涌泉穴位无论是按摩还是拔罐都具有很好的养生功效,随着人们对养生意识的提高,涌泉穴拔罐养生也开始受到更多的关注,很多人都不清楚涌泉穴拔罐后什么颜色以及涌泉穴拔罐有水蒸气出现的原因,下面我们就一一的开始解读。[详细]
涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。[详细]
冬季天气是比较的寒凉,很多的朋友出现了手脚冰凉的情况,甚至晚上睡觉的时候双脚还是冰凉的,甚至冷的让你睡不着。那么我们该如何改善手脚冰凉的情况呢?下面就为大家介绍缓解双脚冰凉的方法,来学学吧。[详细]
悬灸法:将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。[详细]
引起失眠的原因也很多,不应该盲目的选用治疗方法,如果是因为压力大,或者上火引起来的失眠艾灸就不合适了,因为艾灸本来就是一种温热性的疗法。 其次,艾灸的烟对眼睛多少还是有点影响的,容易引起眼睛的干涩! 建议你尝试一下每晚睡前烫脚30分钟,这样同样也可以达到你想通过艾灸达到的目的! [详细]
涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分为3部分,涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。练金鸡独立、坠足功等方法,主要目标就是要把气血引到涌泉穴去。但有时做的时候会发现,好像气血总不能集中到想要去的地方,这就需要额外地刺激一下它。[详细]