长期的站姿、坐姿不良很容易会造成驼背,越来越多的人已经不能随意的挺直腰杆了,怎么办呢?一起练习以下的美背瑜伽吧,帮你矫正脊柱,改善驼背。 [详细]
我们都知道,姿势的正确与否会关系到自己的腰部、背部的健康,因此有很多人在出现脊柱、盆骨歪曲的时候,担心更严重的后果,进而进行有意识地进行自我纠正,结果由于缺乏正确的指导,反而导致了情况的加剧。[详细]
以车代步、不良的生活方式、过度肥胖、运动的缺失、电脑的普及、现代网络的吸引、日益激烈的竞争、越来越快的生活节奏等等原因,导致骨科疾病的患者日趋增多。 [详细]
现在无论是孩子还是上班族面对电脑和手机的时间越来越长,每天都保持同样的动作很容易出现脊柱侧弯的情况。脊柱出现了侧弯的话我们的腰背部会很不舒服,并且还会增加我们的脊柱侧凸的危险。[详细]