一般原地踏步走可以减肥，能促进新陈代谢，消耗热量，主要给身体带来以下几个好处：[详细]
很多人抱怨没有时间锻炼,其实看电视时就有充分的锻炼机会。美国"网络医学博士"近日撰文号召人们在看电视时运动起来,避免身材走样,变成"沙发土豆"。[详细]
医学家发现动脉硬化程度可用脉搏在血管 里的传导速度测量，健康血管富有弹性，脉搏传导速度会减慢；而血管一旦硬化，不易吸收脉动的冲击，故脉搏传导速度会加快。[详细]
人上了年纪肺活量就会下降，有时候爬楼梯都会气喘吁吁。原地踏步既可弥补户外运动的不足，又能达到与户外步行锻炼一样增加肺活量的效果。[详细]
热点评论据人民网讯 “您有在医院工作的朋友吗？能不能给想想办法，挂上XX医院XX专家的号？”在北京、上海等医疗条件相对优越地区工作的人对这样的问题肯定不会陌生。相比起知名公立医院专家的“一号难求”，彻夜排队挂号的火爆场面，门可罗雀的民营医院就黯淡了许多。患者少，医院无法发展，医院发展不起来，没有知名度，就吸引不来患者。对于民营医院投资者、管理者来说，这似乎成了一个死循环。如何解开这些问题？有没有另辟蹊径的方法？近日，中欧国际工商学院卫生管理与政策研究中心主任蔡江南在做客人民网“诊脉民营医院”系列访谈时，给出了自己的建议。[详细]
为什么减肥时有人减得快，有些人减得慢?这与每个人的新陈代谢速度有关，不良的饮食习惯会导致你新陈代谢速度变慢，怎么也瘦不下来。下面为你找出10个饮食减肥误区，让你瘦得更快更健康。[详细]