维C果蔬酵素片可以减肥，主要原理有下：[详细]
在众多的营养素中，女性最爱的肯定非“维生素C”莫属了。维生素C参与胶原蛋白的合成，具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收。柠檬味道很酸，很多人想当然的认为它含有大量的维生素C，但实际上柠檬的酸味主要是由柠檬酸造成的，每一百克鲜柠檬大约含5~6克柠檬酸，而维生素C只有44毫克。[详细]
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酸菜清新爽口，但其中的致癌物亚硝酸盐也一直让人担心。其实，腌制时放片维生素C，便可以减少亚硝酸盐的生成，让酸菜吃起来更安全。[详细]
吃蔬菜水果减肥已经成了很多美眉的瘦身计划，想要追求苗条的身材，可是同时也必须保持健康的饮食，怎么才能做到呢？其实在我们日常生活中，有很多果蔬类不但健康有营养，而且还能刮油，主要都有哪些果蔬呢？一起来看看吧！[详细]