腊肠果又叫做便秘果,是中国少数民族用药。这原本是一种药材,但是最近却被炒作成了减肥网红产品。腊肠树的果实、根、叶和树皮都能入药,具有清热通便、化滞止痛的作用,就是没有减肥作用。研究表明,腊肠果当中含有生物碱等有毒物质,会引起人们腹泻。如果有便秘问题,可以在医生的指导下,适当的使用这种腊肠树的果实来缓解便秘。但是如果没有便秘问题,只是想减肥就不能用腊肠果了,以免影响肠道健康。减肥当做到以下3点:[详细]
单纯吃腊肠果没有明显的减肥效果,但有一定的辅助作用,减肥期间适量吃腊肠果主要有以下几个好处:[详细]
腊肠果一般有减肥效果,能润滑肠道,促进食物消化,缓解便秘问题,不过减肥功效并不是很显著。减肥的关键是控制饮食,多运动,这样才能保证减肥成功且不反弹。[详细]
锅内放少许油,放入腊肠小火煎熟拨一边,放入葱花炒香;加入娃娃菜翻炒,调入盐和鸡精翻炒均匀即可。[详细]
腊肠本身就带有咸味和甜味,因此,炒这道菜没有再添加其他调味料。如果口味偏重,可添加适量的鸡精调味。菜心是很小颗很嫩的那种。若用其他的青菜,可以先放入加有盐和油的水中氽熟沥干水后再炒。[详细]
饭好后,再焖10分钟,打开锅盖,把饭菜搅拌一下(如果家里有猪油的话,放一勺猪油,那小时候的菜饭味就完全出来了)。[详细]