规律的生活习惯对培养宝宝睡眠习惯十分重要。[详细]
人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的,吃得好、睡得香曾经是人们定义幸福的标准,但现在,吃得好已经不难满足,睡得香却成为一种奢望。[详细]
浴足是古代养生学家总结的养生之道之一。尤其是夜晚入睡前浴足,不仅能有益身体,还能促进睡眠。苏东坡曾提到:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”这两句词生动地描写出了睡前浴足对睡眠的促进作用。《琐碎录·杂论》中也提出过:“足是人之底,一夜一次洗。”经现代医学研究证明,睡前浴足有利于血液循环,对于消除疲劳,促进睡眠的确有明显的功效。[详细]
睡前的饮食是否合理与睡眠是有一定关系的。我们的生活质量越来越髙,人们餐桌上的饮食种类也日益丰富。饮食的数量和种类都能够影响我们的睡眠。[详细]
规律型的癫痫病治疗方法,癫痫病对于婴儿来讲,发作的危害性更大,不仅仅是身体上,还可能影响到患者的智力和心理。医学证实不管是癫痫大发作还是癫痫小发作都会对患儿有不同程度的智力影响。因此对于癫痫病的治疗要及时,如果经常发作的话是会给患者的健康带来很大的影响的。所以患者在发现早期症状时,一定要及时的接受治疗。[详细]
都知道女人的身体经血运行都是依靠气血,如果气血充足,经血运行就会非常通畅和顺利,如果气血不足,也会导致月经不调紊乱的问题,对于产后的新妈咪们更是如此。[详细]