我家小宝今年5岁，精力特别充沛，平时总是动个不停，一刻也停不下来。晚上入睡也相当困难，我们为了培养他良好的睡眠习惯，都是九点以前准时睡觉。但他到床上后就不停地翻来翻去，手脚不停地动，折腾我们大人到11点，我们受不了都睡着了，一觉醒来他还在一边玩。实在要被他给折磨疯了。请问医生，宝宝入睡困难要怎么解决？[详细]
问：晚上睡不着，白天上班总是打瞌睡，注意力不集中，精神状态不好，这是失眠吗？我晚上一般都要翻来覆去两个钟才勉强入睡，吃什么药好？[详细]
引起睡眠不良的因素有很多，比如过度焦虑生气悲伤或者情绪波动过大、服用大量的药物或者患上了某些疾病，要找出引起失眠的原因并且做好对应措施。[详细]
随着生活节奏的加快，各方面压力的增大，失眠成了困扰很多人的问题。当我们活动了一整天，一到晚上应该安静下来休息，血液才能入肝脏藏起来，若阳不入阴，夜间血液还在兴奋运行，特别在脑部，血液跟白天的时候一样充沛，人就无法入睡。[详细]
许多人现在都饱受失眠的困扰，就是不知道怎么回事，就是睡不着，很是烦人，为了帮助大家弄清楚这个问题，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下总是睡不着是怎么回事？[详细]
睡眠对于我们来说是很重要的，但很多人的睡眠质量并不是太好的，不仅经常做梦，而且还总是睡不着。那么，睡觉的时候总是做梦，睡不着该怎么办？为此，家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们支支招。[详细]