肥胖都是吃出来的吗？究竟有多少害处呢？肥胖也有好处吗？你对肥胖和减肥有什么体会和经验？究竟应怎样进行科学减肥？一起和家庭医生的专家们来场头脑风暴吧！[详细]
减重一直都是比较热门的话题，陌生的人在一起无话可说，但提到减肥一定能够打开话匣子。但是说到减肥的方法，目前几乎五花八门，最常见的依旧是节食减肥，不过近几年人们的减肥意识发生改变，越来越多的人相信吃对才能减肥，但是饮食减重具有一定规律性。[详细]
人生离不开美食，可是对于想要减肥的人来说，有些美食就需要忌口了，因为胖也是吃出来的。那么在减肥期间哪些食物是不宜吃的呢？减肥不宜吃的食物一般分为两类，一类是高卡路里食物，另一类则是易转化成糖类的食物。那么怎样才能避免吃到这些食物呢？[详细]
让吃出来的胖再吃回去，许多减肥MM都是这种心态在不断的寻找减肥“美食”，经过筛选后，我们得出以下12种食物减肥功效最佳。 [详细]
“过劳肥”是新名词，他们是累出来的胖子，之所以越累越胖，因为现在人累的多是心，能消耗脂肪的身体却总是闲置的，累心本身是伤脾的，因为中医五行相生的规律是，木火土金水，火生土，火就是心，土就是脾，心是脾之母，心累过了，母亲虚弱了，自然无力养子，脾气自然要虚，过去中国的书生，一大特点就是手无缚鸡之力，之所以如此羸弱，就是因为读书是累心之事，书生多是脾虚。[详细]