晚餐是一天中最放松的时候，结束了繁重的工作，或在家里和家人一起，或在外面约上三五好友，总之，中国人的晚餐总是十分丰盛的。但是，这么丰盛的晚餐真的好吗？美国的一位健康专家就说过：“晚餐的作用四分之一是维持你的生命，四分之三是维持医生的收入。”虽说这句话带夸张成分，但是也说明一些问题，晚餐和你的体重寿命是有一定关系的。[详细]

俗话说：早餐吃得像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃得像乞丐。但现在人白天工作比较繁忙，下班回家后才能好好的享受一顿美餐，往往晚餐会暴饮暴食。不过也有一部分女性为能达到减肥瘦身目的而拒绝晚餐，但这样会给身体带来危害。[详细]

晚餐，往往承担了我们一天最深的期待。匆忙的早晨来不及享受美好的早餐，疲惫的中午工作餐来来回回就那样，而晚餐就不一样了，我们可以选择和喜欢的人一起吃喜欢的菜肴，不知不觉，城市都要进入了梦乡，不知不觉，脂肪就堆积成山。吃晚餐当然也要警惕一些常见误区，这样才真正符合我们的养生之道，也对得起我们每天都倒腾的枸杞保温杯。[详细]

俗话说：早餐吃得像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃得像乞丐。但现在人白天工作比较繁忙，下班回家后才能好好的享受一顿美餐，往往晚餐会暴饮暴食。不过也有一部分女性为能达到减肥瘦身目的而拒绝晚餐，但这样会给身体带来危害。[详细]

千金难买老年瘦，有的人说上年纪后应该瘦一些，因为瘦了后，腿脚灵活且膝盖负担小，身体骨也硬朗。经过研究发现，体重和寿命关系也非常密切，那60岁后怎样的体重才长寿。[详细]

献血的条件一般是女性体重要高于90斤，男性体重一般要高于100斤，同时身体需要健康并没有疾病出现。 临床上献血有很多要求，首先基本要求是献血者的年龄必须大于18周岁小于55周岁，如果年龄不达标一般不能进行献血，同时体重需要符合标准，男性体重最好大于100斤，女性体重最好大于90斤，同时不管男性女性血压心率都需要在正常范围之内，如果有高血压糖尿病等各种疾病，一般不能献血。 临床上如果有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等各种疾病出现，不能进行献血，在献血之前需要进行血液检查，判断血液情况，然后才能判断是否符合献血标准。[详细]