到了夏天是去除身体寒气的最佳季节，可以通过排汗的方式让身体里面的寒气排出体外，但是现在很多的年轻人工作比较繁忙没有时间来锻炼身体、长时间待在空调房里，会加重寒气，那使用刮痧的方法可以去除体内的寒气吗。[详细]

艾姜蛋，主料是艾叶、干姜（生姜）和鸡蛋。 艾叶，性温，具有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛等作用。 生姜和干姜的区别，生姜性温，主要是解表散寒、止呕化痰；干姜性热偏燥，主要功效是温中散寒、回阳通脉。 网上盛传的多是安胎之功效。 其实对于寒性体质的，比如下焦寒湿（舌苔后段白腻）、舌淡苔白、小腹冷痛、手脚冰凉、BB溏泄等症状的都可以服用。[详细]

进入冬季，不少体寒的MM面临体寒的状况，手脚冰冷、痛经等症状都开始凸显，其实这个是寒气入体的表现。[详细]

临近立冬的早晚，寒气开始慢慢加深。很多女性朋友，包括身边的备孕妈妈们，都说：“一到冬季手脚冰凉，心里都是凉飕飕的。即使穿了棉鞋、多穿几件衣服，手脚还是冷的”……其实，这是大部分虚寒体质、或气血不足的女性的表现。[详细]

冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。[详细]

后背寒气太重可以通过生活调整、运动调节、药物治疗等方法祛除，具体方法如下： 1、后背寒气太重的患者，在平时要少吃辛辣、寒凉类食物，还要做好身体保暖，避免长期待在阴冷潮湿的环境中。而且要养成良好的生活习惯，避免经常吸烟、酗酒、熬夜，提高体质，缓解症状。 2、后背湿气太重的患者，在平时可以根据身体情况，选择游泳、快走、瑜伽、有氧操、跳绳等有氧运动，促进体内代谢垃圾、湿气、寒气排出缓解症状。 3、后背寒气太重的患者，也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、附子理中丸等药物，或者配合针灸、推拿、拔火罐、按摩等物理方法扩张血管，促进寒气排出。[详细]