痛风是一种严重危害人体健康的疾病，患上这种疾病之后不但会导致关节变形，而且也会对肾脏造成严重的损伤，甚至会引起肾衰竭。想要有效降低痛风的发生几率，首先就要找到合适的方法，降低体内的尿酸含量，因为痛风是由于高尿酸血症发展而来的，而高尿酸血症则和饮食有一定的关系。[详细]

操作规程：取前6味药加水2000ml，先浸泡15分钟，煮沸20分钟，倾倒药液，再加水2000ml，煮沸20分钟，去渣取汁，将两次药液混合置木盆内，再兑入后3味药搅匀。[详细]

大椎穴属于督脉，如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条，每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会，之后逐渐延长艾灸的时间。[详细]

中药熏蒸是中国传统中医养生方法之一，其历史源远流长。新中国成立后，随着科学技术的日新月异，中药熏蒸无论是理论还是实践均亦有相应发展，逐渐泛用于休闲保健、康复疗养和临床治疗精神疾病的诸多方面。熏蒸是一种热疗法，主要运用热能来影响人体的血液循环和气血运用。在熏蒸的时候，人体的免疫功能会被激活，肌体细胞的活性再生能力也大大增强，这就让人的自我免疫和修复功能得到改善和活跃，那么我们身上的一些疾病就可以自然而然地痊愈。[详细]

买了毛豆后（个人觉得绿皮毛豆比紫皮毛豆好吃一点），先剥豆。一般10斤毛豆剥2.3~2.5斤豆子出来。[详细]

腌制分割好的肉。将分割成一小块一小块的肉挨个抹盐，将其挨个腌制，抹上盐就是不让肉腐烂、变质、发臭，所以腌制的时候肉的每个地方都要抹上盐，腌制好的肉就可以放置很久都不会变质了。[详细]