牛奶有白色血液美誉，可想而知对人体有多么的重要。牛奶中含有丰富钙铁、锌铜磷等，钙磷比例非常适当，利于钙质吸收。其中含有优质蛋白质，促进儿童生长发育，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉类和蛋类低，能降低体内胆固醇。同时牛奶也能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜带来的刺激，能辅助治疗消化道溃疡。通常人们会把喝牛奶的时间安排在睡觉前和早餐，但有人却说睡觉前喝牛奶相当于服毒，这到底是不是真的。[详细]

喝牛奶其实是一件很讲究的事情，他不仅要讲究时间还需要讲究和什么东西一起喝好，很多人都会忽略正确喝牛奶长期下去就会导致健康，那么，喝牛奶的正确方法有哪些呢？[详细]

牛奶只要加上面粉，就是非常优质的面膜了，特别适合中性肌肤。油性肌肤想要做的话，建议将牛奶换成脱脂牛奶，干性肌肤则建议在面膜上添加蜂蜜。但如果是脸上长了痘痘的不要做哦，对痘痘会有一定的刺激性。[详细]

牛奶加盐，可以帮助改善粗糙肌肤，加快新陈代谢，起到去角质的效果。如果担心盐太刺激，这里也可以将盐改成白砂糖哦。[详细]

夏天烈日炎炎，高紫外线容易对我们的皮肤造成伤害，牛奶中含有酵素成分，可以起到消炎、消肿与舒缓肌肤的功效，非常适合晒后肌肤。[详细]

以上所介绍的是不同类型的痤疮的不同表现。对于痤疮，大家应该正确对待、认真护理。但是有的患者不清楚应该怎么做，有的人甚至采用了一些错误的方法。接下来要介绍的就是护理痤疮的正确的方式。[详细]