很多女性都知道经期身体是虚弱的,在此时如果一些行为不当会伤害到身体,所以女性在经期要格外注意,除了保持情绪稳定、不能性生活外。还有一些事是不能做的,特别是这几件常见事项。[详细]
一个健康的女性,每个月的月经是会正常来临的,而在来月经期间女性的身体是比较脆弱的,所以在月经期间女性有一些注意事项,需要让自己知道,如不能献血,有些女性在平时比较有爱心,认为自己适当献一些血能够帮助别人,而在献血的时候也不分时候,却不知在月经期是不能够献血的。[详细]
生理期是每个女人都会经历的,月经期间的护理是非常重要的,子宫对于每个女人来说是宝贵的。现代女性总是自恃拥无时尚的生活观念,即便正在月经期间,做事情皆是毫无禁忌,殊不知这些行为正在损害我们的健康。[详细]
女性在生理期避免参加剧烈运动,不宜进行跳远,跳高,踢球等运动,否则会增加腹部的压力,从而会影响盆腔血液循环,女性生理期要注意多休息,并且要注意腰腹部的保暖,可以适当的活动身体,月经期间哪些运动不能做?[详细]
女人在每个月的那几天特殊的日子里,一定要学会呵护好自己的“好朋友”,这样的话,也会让你自己过个痛快而舒服的经期。[详细]
我们女士在月经期间要注意保持情绪上面的调畅,要保持心情开朗。在饮食上面,我们要禁忌食用一些生冷冰冻的食品,特别是冷饮冰淇淋等等,这些都属于寒性的食物会损耗人体的阳气,会导致一些月经的病症,比如说痛经,或者是经期有感冒。[详细]