春暖花开的季节,万物生长,百花齐放,各种新鲜的蔬菜和水果也大量上市,能为身体提供所需营养。春天农村树上也会长美食,如榆钱、槐花和香椿芽等,不仅仅产生鲜香味,而且也含有丰富的维生素和矿物质以及抗氧化剂,有利于身体健康,改善免疫力。[详细]
说到陈皮,不少人会有一种陌生的感觉。其实,陈皮就是经过特殊工艺晒干之后的橘子皮。中医中,陈皮有导胸中寒邪、破滞气、益脾胃等三大做用,作为一味药材得到了广泛的应用。[详细]
陈皮粥:具有强身健体的作用,这道菜的食材是陈皮10克、大米小半碗。具体做法是:大米洗净用水泡30分钟,陈皮用温水洗干净放在一边备用;陈皮加清水,煮开水用小火煮30分钟左右,然后捞出陈皮,倒入大米,直到米烂,使用即可,这里用的是陈皮水煮粥。[详细]
春天来了,春雷响了,春雨下了,万物生长,大自然无私地奉献给我们生存的环境和各种食物。今天要说的是初春时节来自树上的四种美食。[详细]
尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力,但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废物不能有效排出,就会对健康带来不利影响。而由于我们中国人是最注重饮食文化的民族,所以你想要排毒的食品也是十分有理的。[详细]
诱人的美食总是让人垂涎欲滴,但很多的食物虽美味却会危害我们的健康,如水煮鱼太过辛辣,吃多了有可能诱发溃疡,骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。[详细]