血流数度增快说明血管有狭窄,总体提示大脑缺血,问题不大,与失眠关系不大。失眠建议睡前泡脚看不是小说的书籍,如宗教书籍、历史等,或者听有声读物。[详细]
人们在晚上很习惯总结一天的话语或是事情,这样会让白天的不良情绪继续的存在,这样则会导致失眠的产生,有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。[详细]
人们常说:日有所思,夜有所梦。做梦是正常的生理现象,几乎每个人都会做梦。美梦能让人们一整天维持美好心态,噩梦会影响睡眠质量和精神状态。有人认为梦多就是睡眠质量不好,这果真如此吗。[详细]
当参加无聊的讲座、课堂或者会议的时候,人们很自然地就开始做白日梦。然而,没想到的是,做白日梦竟然和肥胖有关。据英国《每日邮报》1月22日报道,近日,一项研究显示白日梦者脑内的不平衡使他们意识不到他们已经饮食过量,因而更容易肥胖。[详细]
每个人都会做梦,小时候梦见自己是个超人,也有时候梦见成为神仙,有人梦到自己考试,考的特别好,有人梦到稀奇古怪的灵异人,梦到跟自己喜欢的人结婚。长大了梦见过自己成为了一个明星偶像,梦见自己在打日本鬼子,梦见了自己成为大老板,梦见了自己在捡到了很多钱。。。。。。有人在梦中笑,然后自己笑醒来了,还有人在梦中哭,哭醒来的。[详细]
睡觉做梦,相信是大家都会有过的经验。但是,我们人为什么会做梦,相信也是有很大的一部人会有疑惑。那么下面就让小编为你们解说一下吧![详细]