睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,而睡眠质量差则容易累及肝功能,因此肝炎患者应提高睡眠质量,保证足够睡眠质量、养成正确的睡姿、不要熬夜。[详细]
饮食宜碱不宜酸。尿的酸性高,尼古丁容易从体内排除,为了补充体内的尼古丁,就需要吸烟。因此,食用碱性物质可以减缓尼古丁的排泄,这样就可减少吸烟的数量。但戒烟比较困难,一时戒不掉的话,则应该在饮食上加以调整,抵消烟对身体的危害。烟草中含有的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用。所以吸烟的人要注意维生素C的补充。[详细]
高血压是现在最常见的疾病,看似高血压与肝并无实质上的关系,但由于高血压的特殊性,需要患者每天定时定量的服用药物,来维持正常血压,因此很容易引起药物性肝损伤。另外,脂肪肝与心血管疾病(例如:高血压、高血脂)的关系比肥胖更为密切。因此,在降压的同时,别忘了对于肝的保护。[详细]
人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。[详细]
鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。[详细]