“赢在起跑线上”是很多父母对孩子的一种期望,这种期望在怀孕时期就开始寄予,所以在怀孕的时候按照胎宝宝的大脑发育的时间表。[详细]
婴幼儿时期是一个人身体及智力生长发育的高峰期,妈妈们要及时为宝宝添加益智健脑的食物,以促进宝宝脑部发育,为宝宝的未来打好基础。[详细]
此外,还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。[详细]
睡眠对我们每个人都至关重要,良好的睡眠习惯和睡眠质量可以为白天的工作和生活提供充足的能量和精力。睡眠在临床上可以分为浅睡眠和深睡眠,这两种类型的睡眠对身体的影响效果也不相。针对如何睡眠才能更有利于大脑健康,以及长期的浅睡眠是会给人体带来哪些影响等相关问问题,我们特邀请中山大学附属第一医院东院主治医师徐桂兴为我们一一解读。[详细]
心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物,以便你及时地将它们添加到你的食谱中去,为你的心脏健康保驾护航。[详细]
大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢! [详细]