水是身体上必不可少的饮品,对人类的重要性仅次于氧气。成年人每人每天应喝1500毫升以上的水,能提高新陈代谢速度,促进食物消化吸收,减轻肝脏和肾脏负担。不过,错误的喝水方式会伤害心脏,特别是心脏病患者更应该留意。[详细]
“喝水”、“午睡”、“泡脚”,这都是保护心脏的好习惯。但凡事都有“度”,把握好饮水量、控制午睡时长、泡水的水温和时长,才能从中获益,而不是适得其反,伤害心脏。[详细]
炎炎夏日,身体出汗多,合理为身体补充水分,能稀释血液,降低血液粘稠度,减少患上中风和心肌梗死的风险。但错误的喝水方式反而会增加血容量,加重心脏负担,甚至诱发冠心病。[详细]
我们身体中的五脏六腑,皮肤细胞以及组织离不开水,一旦缺水的话会引起各种疾病的发生,但是错误的喝水习惯,会对肾脏带来严重的损害,所以一定要避免。[详细]
咖啡是目前世界上比较广泛的一种饮品,在精神不佳时来一杯可以提高精神,让人重新投入于工作中。也因此很多医生一直警告心脏病患者不能喝咖啡,也让人认为经常喝咖啡会伤害心脏,要尽量少喝。但据目前最新研究发现,喝咖啡反而可以降低心脏病发病率,这是怎么回事?[详细]
说起喝水这件事,许多妈妈都会不以为然,平时我都会注意让宝宝喝水啊,尤其是夏天,宝宝更要多喝水。的确,水是咱们身体的重要部分,年龄越小,体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿,体内含水量就达到85%,而成年人的含水量约占体重的60%。加上小宝宝新陈代谢旺盛,每天的排泄次数也多,水分消耗大,更需要补充水分。但是,让宝宝喝水是有许多讲究的。[详细]