腿上的肉老跳可能是因为缺钙、寒凉刺激、过度疲劳等现象导致的。 1、缺钙。长期营养不良、偏食、挑食、饮食结构单一，或者本身钙吸收率不好的人群，容易出现缺钙的症状，引起腿部肌肉痉挛，出现老是跳的情况。可以通过多吃钙、蛋白质含量高的鸡蛋、紫菜等食物进行补充，也可以遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂缓解症状。 2、寒凉刺激。患者的腿部常受到了长时间的空调、风扇直吹，或者穿得过薄且在寒冷的环境中待的时间比较长，有可能会导致腿部肌肉受到寒凉刺激出现收缩，引起老是跳的情况。可使用热毛巾、热水袋进行热敷，同时做好腿部保暖工作。症状过于明显时，也可以通过艾灸、针灸等方式改善症状。 3、过度疲劳。长时间走路、站立或进行剧烈运动、重体力劳动的人群，容易导致腿部肌肉出现过度疲劳发生劳损引起炎症。当炎症因子刺激肌肉的时候，就会出现肉老是跳的现象。可以通过多休息、适当抬高患肢进行缓解。也可以通过按摩、艾灸、热敷等物理方法改善症状。[详细]

自己做出来的牛肉为什么总是又老又柴咬得费劲儿，想要弄得美味该怎么办呢？今天就给大家讲讲怎么把牛肉炖的烂，还炖的嫩。[详细]

老是腿抽筋，可能和缺钙、过度运动、受凉等因素有关，应根据其原因给予对应的处理措施。 1、缺钙：钙元素属于人体比较重要的元素，当身体缺钙时，可能会导致肌肉神经性的兴奋性比较高，引起骨骼细胞在收缩以及舒张的过程中发生异常，导致老是腿抽筋。缺钙可在医生指导下给予补钙的药物进行治疗，常见的药物包括乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等，还可给予维生素D片促进钙的吸收。 2、过度运动：通过适当的运动可以起到锻炼身体作用，但如果过度运动，肌肉则处于过度负荷的状态，也可引起老是腿抽筋。此时需要改善不良的运动习惯，在制定运动计划时，也需要结合个人的身体情况制定。 3、受凉：如果未做好腿部的保暖措施，可能会影响腿部的血液循环，导致组织缺血、缺氧，引起老是腿抽筋。此时可以通过局部保暖的方法改善老是腿抽筋的现象，在平时也要多观察天气的变化，避免身体受凉。[详细]

左眼跳财，右眼跳灾，是很多人都会听信的一种说法，它会无形中影响着人们的心里，导致很多人都会因为心理暗示而认为这句话说的很准。其实眼皮一直跳也有可能预示着是眼部出现了疾病，为什么眼皮老是跳动呢？接下来让我们一起来了解一下。[详细]

我晚上睡觉的时候总会不自觉的抽搐，有的时候自己也能感觉到，睡觉的时候老是抽搐？[详细]

支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病，患病率高，一年四季都有可能发病，而寒冷干燥的冬季，更是疾病高发的季节。孩子咳嗽老是不好的问题，让很多人特别是年轻家长们很头疼。如何才能让孩子咳嗽尽快好起来？专家建议，除了必要的药物治疗外，正确的家庭护理也能促进孩子症状的较快改善。[详细]