无论是写字、玩手机或电脑,还是提东西和吃饭都离不开双手,手是身体上最为灵活的部位。手上分布着众多穴位,有跟各组织器官相联络的穴位,适当的刺激手部能缓解相关症状。日常生活中可通过简单的拍手动作来养生保健。[详细]
随着宝宝开始发育成长,你肯定会对他能力的不断提高而感到惊喜。当然,最具里程碑意义的就是发现你的宝宝已经能够拍手了。实际上,拍手意味着宝宝不断发育成长以及了解自己身体的一个顶峰。而这种他所认为的新把戏则被认为是具有历史性意义的一种成功。[详细]
中医认为如果人体经络没有疏通就会很容易生病,并且适当的进行经络按摩还会有养生保健的作用。其实,在日常生活中疏通经络是很简单的事,在工作闲暇时就可以自己来疏通经络。在这里,为大家介绍一下疏通经络和经络按摩吧。[详细]
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。[详细]
身体上的经络和经脉纵横交贯,遍布于全身。只要经络堵塞就会引起全身无力、四肢麻木和身体僵硬等。其实只要坚持做以下动作就能让全身经络疏通,促进血液循环。[详细]
所谓拉筋法,也就是抻拉韧带。中医认为,“骨正筋柔,气血自流”,气血通畅,则疼痛能消。因此,拉筋法的疗效,首先表现在祛痛。此外,通过拉筋还可以达到排毒的效果。因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经,而膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵;内毒能随时排出,则肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然减缓。[详细]