古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞,还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明,吃肉过多对人体非常有害。 [详细]
许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。但现在越来越多的人,开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。[详细]
不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害,会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉,担心会因为吃肉而让病情加重。然而,肉并不是洪水猛兽,适当吃能为身体补充优质蛋白质、铁和多种维生素,反而有益于身体健康。[详细]
吃肉也可以减肥?那当然了。这是一种在国外非常流行的减肥方法。但是要“吃对肉”,方法得当才行! [详细]
说到肉食大家第一肯定会想到猪肉、鸡肉、牛肉等食物,其实无论是白肉还是红肉只要吃的正确健康那就是有营养的肉,吃肉注意事项有哪些?健康吃肉是如何做的?今天我们就来学习下。[详细]
人到了老年时期,身体的多个器官功能慢慢下降,身体的新陈代谢能力下降,再加上饮食不均衡,容易出现高血压、高血脂、痛风、心脑血管疾病等慢性疾病的风险。因此,老年人更应该注重科学养生,得注意饮食调理,首先得明白老年人容易缺乏哪些营养,再进行针对性的补充。[详细]