阳气对男性来说至关重要,阳气不足会降低免疫力、四肢发冷,腰膝酸软且性欲望减退,隔三差五就感冒。男性的一些行为可严重透支阳气,必须立马改掉。[详细]
艾灸讲究节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。[详细]
一年之中,也就是夏季的阳气最为旺盛,如果想要保持一个良好的体质,帮助身体排除寒疾的影响。那么夏季养阳刻不容缓,当阳气旺盛时,不仅仅可以改善体质,还能够直接对身体内的一部分疾病进行治愈。现在就来看一看夏季养护阳气的方法。[详细]
现下正值春季,万物生长的时刻。而人体的阳气会由上往外疏发,阳气会有所缺损,所以在春季期间我们一定要注意养生,避免阳气缺损。那么如何避免阳气缺损呢?下面就让我们来了解一下这6个方面的常识吧。[详细]
我们平时所说的养生就是养阳气,当阳气不足时身体就非常的虚弱,容易让大量的细菌入侵身体,导致疾病接踵而来,中医如何来补阳气呢。[详细]
充足的阳气对于男性来说是至关重要的,秋季正好是补阳的好时机。因为在秋季阳气潜藏,减慢了新陈代谢的速度,可通过身体保暖以及运动的方式来提高阳气升发。[详细]