阳气对男性来说至关重要,阳气不足会降低免疫力、四肢发冷,腰膝酸软且性欲望减退,隔三差五就感冒。男性的一些行为可严重透支阳气,必须立马改掉。[详细]
男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。[详细]
春季食补最重要在补阳,对于男性来说更是如此。今天推荐大家几款适宜春季补阳的食物,帮助男性激发阳气。[详细]
我们听说过一句话,男人要有阳刚之气,其实这也暗指男人要阳气充足才更显男人气魄。但是夏季人体的新陈代谢速度比较快,如果不注意保健容易导致阳气缺失从而出现阳气不足,会影响男性的健康。所以,男性在夏季要注意生活保养来补充阳气。[详细]
当男人出现肾虚、阳衰的时候,就说明男人的阳气不足,要补充一些壮阳的食物了。[详细]
阳气对生命的重要性就如同太阳一般,维持物质代谢和生理功能,温养全身组织,保护脏腑功能。身体上的阳气来源分为两种,一种是先天性的,也就是来源于父母亲;一种是后天性的,也就是食物中的营养物质转化而来的。机体正常运转、情绪波动、工作学习和运动、同房以及创伤修复等都会消耗体内阳气。进入40岁后阳气会慢慢亏耗,所以能做好防范工作,拒绝一切会耗阳的行为。[详细]