各种腌制的鸡鸭鱼肉、泡菜类食物能让你吃的更美味,因为这些食物在腌制过程中需要加入大量的食盐,一方面常吃腌制的食物不仅会使得人体的摄盐量超标,对肠胃造成不良的损伤,另外,由于腌制方法不当或为了食物有更好的“观赏性”,还会加入一些亚硝酸盐,于是在后续的“反应”中,便很容易产生亚硝胺,这种成分既伤身,又催人老。[详细]
吃香喝辣,偏爱煎炒油炸的人容易 “上火”,使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内的钠离子增加,导致面部细胞脱水。而过量摄入糖会引起“糖基化”反应,导致皮肤老化、松弛、失去弹性。此外,不加节制的高油、高糖饮食也是使人发胖、导致脱发的重要原因。[详细]
现在一些年轻人就显得老态龙钟,这主要和生活中不良坏习惯有关,比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等,所以要避免不良行为。[详细]
现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆,在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。这样做可能会加快肌肤的衰老呢,因为皮肤承受不了这么多的护肤品。[详细]
经常看到老人住着拐杖步履蹒跚,而年轻人通常是健步如飞。走路速度其实真的跟年龄有关,步行速度成为老年人健康与否是否存在认知疾病的特征之一,走得慢的人患上痴呆的风险更大,年轻人也是一样,近日有研究显示,走的慢的年轻人大脑认知能力更弱,显得更老迈。[详细]
空气是每个人都不可避免接触的物质,随着第二产业兴起,我国空气污染愈加严重,空气污染不仅仅损害呼吸系统,而且也会对皮肤带来意想不到的伤害,同时也加快皮肤衰老速度。特别是空气中的颗粒物、重金属以及紫外线等,所以应做好防范工作。[详细]