经前期综合症是月经前出现的一系列症状的总称,主要为烦躁、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等,生育年龄的妇女常有这些症状中的一种或数种,但比较轻微,如症状严重,影响到生活和工作,则应考虑患有经前期综合症。[详细]
转动腰部,在腰骨最突出的部位上用力缠上长筒袜和橡皮筋,两足与肩宽,两手叉腰的姿势开始慢慢地像划圆圈那样转动腰部分别往左右各转20圈。[详细]
不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。[详细]
全身治疗:经前注意劳逸结合,避免精神紧张,限制食盐摄入。适当的体育运动有助于放松神经,对改善PMS的症状有一定效果。[详细]
经前综合症是影响女性健康和生活的一种疾病,对于经前综合征这种疾病的治疗方法要数中药治疗比较好,我们来了解一下关于中药治疗这种疾病的方法都有哪些。[详细]
调查研究发现,每天服用1200毫克的钙能减轻几乎一半的症状(如:情绪波动,抑郁,经痛等)。同时,钙对所有女性都是非常重要的,它能防止女性年老之后出现的骨质疏松的问题发生。[详细]