如果这时你能上岸,可俯卧池边,屈小腿用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。[详细]
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。[详细]
根据不同部位皮肤的特点,皮肤的保养方法应该有所不同。[详细]
腋下脱毛:由于腋下皮肤脆弱易感染细菌,不宜使用刺激性较强的化学脱毛方法,所以电动脱毛器是夏季mm们的最佳选择。脱毛时应保持脱毛器紧贴肌肤并与肌肤呈90度,顺着毛发生长的方向推进,并且要用手绷紧腋下皮肤,这样可以有效减轻痛感。[详细]
脱毛是整形美容医院常见的项目。你知道吗,不同的部位最好用不同的脱毛方法,做到省力又有效。[详细]
脱毛的方法有数种可供选择,一般来说,使用哪种脱毛方法可根据个人爱好来决定。专家提醒,皱褶部位的脱毛应根据局部的“特性”区别对待。[详细]