有些朋友运动几天后大惊失色,因为她们发现体重不仅没有下降,反而有所上升,这个时候她们可能就完全不知所措或者放弃了运动。本篇就是为这些朋友准备的! [详细]
在运动减肥前后应该吃点什么呢?了解运动前后该吃的正确食物,有助于让运动发挥出最好的减肥效果。[详细]
冬季来临,温差大,这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力,对于孕妈妈及胎儿尤为重要。[详细]
因此,肝炎病人在饮食中除忌酒外,还应尽量不吃会引起腹胀、腹泻、荨麻疹、水肿等过敏现象的食物,以免影响肝炎康复。至于一般民间流传的发物对肝炎的康复有影响的说法并无确切的证据。然而发物中腥味者居多,在服用中药汤剂过程中,最好加以避免。[详细]
肾虚是很多男人难以启齿的痛,其实只要一些日常小运动和食物就可以有效预防,下面赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]
春季是女人的季节,那春季抗衰老的食物和运动有哪些呢?赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]