失眠是我们生活中常有的事情,很多人都被失眠困扰着,没有一个良好充足的睡眠对于第二天的工作和学习非常的不利,那么失眠怎么办?今天我们邀请相关专家为大家简单的介绍一下科学睡眠的方法有哪几种呢?[详细]
临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,还应强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。[详细]
其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑,担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。[详细]
估计体温升高。当人体患病时伴有体温升高,体温升高1℃,少年儿童脉搏增加15—20次/分;成人增加10—15次/分。因此,在人感到不适时,可通过测量安静脉搏是否增加来判断是否发热。[详细]
午睡时间有十几分钟就够了,习惯睡较长时间的,也不要超过一个小时。因为睡多了以后,人会进入深度睡眠状态,大脑中枢神经会加深抑制,体内代谢过程逐渐减慢,醒来后就会感到更加困倦。[详细]
在选择婴幼儿配方奶粉时不要过于迷信品牌、价格等因素,对于不同奶粉的特点和功效要有真正的了解,才能科学选购。 [详细]