适当运动,结合自己的爱好选择快走、慢跑、游泳、跳舞、做操等运动形式;运动时间宜在饭后一小时进行,不宜空腹运动;每周至少三次,运动时间每次30~60分钟,不宜过度运动;运动宜循序渐进,持之以恒。 [详细]
糖尿病患者容易引发糖尿病肾病,医学上,糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症,属于临床常见的继发性肾脏病。这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等,如不早发现早治疗,糖尿病肾病患者很可能因此并发症持续恶化导致肾衰竭尿毒症死亡。[详细]
告别了夏天的酷热,秋天的味道越来越浓了。 “春捂秋冻,不生杂病。”但糖尿病人并不适合在天气转凉时刻意不添加衣物,来锻炼御寒能力。如果要秋冻,可以选择下午相对暖和时开始锻炼,随着气温的降低,让身体慢慢适应冷空气。在这个气候宜人的季节里,糖尿病专家为广大病友制定了一份全套生活计划。大家不妨参照其中的建议,度过一个健康快乐的秋天。[详细]
我们知道,现在生活中越来越多人患上了糖尿病,这一疾病给患者朋友的身体健康造成了较大的伤害,而他们除了用药治疗外,还需要注意在饮食上做好保健工作,那么,糖尿病患者饮食保健方法有哪些呢?[详细]
腰椎病在日常生活中算是查长剑病了,小编告诉大家出现腰椎病一定要加强锻炼,下面为大家介绍了一些腰椎病的锻炼方法,希望能对腰椎病朋友们有所帮助哦。大家快来跟我们来学习吧!方法一、伸腿:做仰卧起坐,尽量的活动膝关节,脚部背面要绷紧,然后腿像斜上方呈45度角踢出,使得小腿部位肌肉绷紧,放下还原。如此来回循环短时十分钟。是否感觉到比以前轻松许多呢。[详细]
颈椎病在生活中是一种常见的疾病,这种病会给患者的生活带来很大的影响,因此,患者们一定要多加注意,注意做好自我保健工作。那么,颈椎病如何自我治疗呢?治疗颈椎病的方法有哪些呢?下面由小编来告诉大家一些颈椎病保健方法,一起来了解下吧。[详细]