每个爱美人士都希望自己能够拥有完美的身材,但是能够实现这个愿望的人却并不多,有些人的腰部线条特别明显,腿也特别细,但是背部赘肉却特别多,让人看起来虎背熊腰。其实找到正确的方法,即使是后背,也可以慢慢的瘦下来。[详细]
女性背部曲线优美能迷倒不少男人,下面的划船动作能帮你塑造漂亮后背。[详细]
身体内的脂肪是人体必不可少的组成部分,适当的脂肪量会让人的身体更加健康。但凡事都有个度,就如人体内的脂肪,如果超过了这个度,就会出现脂肪过量,显的臃肿不雅的姿态。那么体内脂肪过量该怎么办呢?我们来听听专家的介绍。水动力背部吸脂,轻松吸掉多余脂肪,塑造完美身形。[详细]
背部吸脂减肥术采用的麻醉技术是局部肿胀麻醉术,直接将含有脂肪溶解液的生理盐水注射到需要吸脂的部位,注射时要根据欲吸取脂肪的厚度来控制注射量和注射方式。[详细]
做法:仰卧在床上,双手放在身体的两侧,然后弯曲双腿,脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧,双手移至头的两侧,掌心贴着地面,接着吸气,拱起背部,也就是说,双脚膝盖跪在地面上,双手用力地撑着向上拱起身体,同时髋部与腹部是向上升起的。[详细]
由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墻壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少10分鐘,习惯抬头挺胸的感觉。[详细]