随着生活水平的提高,人们的生活方式发生了巨大的变化,这里面要数大家的睡眠时间的变化最为明显。不管是因为工作需要的加班,还是网络游戏的诱惑,或者是休闲娱乐过夜生活,熬夜已经成为现代人的生活常态。[详细]
鸡蛋是生活中常见的食材,其中含有大量蛋白质、维生素A、叶酸和软磷脂,能保护骨骼、视力和头发,同时也能增强脑部记忆力和学习能力。虽然鸡蛋营养价值极高,但也要控制好摄入量。[详细]
国庆黄金假期到了,在繁忙的工作之余很多人都想要利用小长假和亲朋好友一起聚餐。那么,外出就餐应该如何点餐,应该吃什么最营养呢?今天,就来为大家支支招吧。[详细]
随着生活水平的不断提升,人们对于疾病的认知越来越深,就如癫痫;这些疾病的到来不仅影响我们的生活和工作,也损害了我们的健康。目前,癫痫已成为社会生活中的一种高危疾病,成人和儿童都很容易患上这种疾病。令人感到害怕的是,这种疾病的治疗恢复之路很长,需要长期坚持治疗。那么癫痫患者怎么能吃更健康的食物呢?我们来看看癫痫患者应该注意哪些问题?[详细]
在繁忙的工作间隙或是在无心做饭的夜晚,方便面便成了很多人的#!佳选择。它不但食用起来简单方便,而且口感绝佳 ,更有不少人在吃完面后把汤也一股脑喝掉,因为他们觉得方便面的营养全在汤里,倒掉实在可惜。那么,这种观点是正确的吗?[详细]
在一些上班白领的眼里,点外卖就好像是“赌博”,运气好才能合口味。外卖用餐的质量严重影响白领下午的工作效率。一份满意的午餐,营养最重要。[详细]