虽然骨骼是强硬的组织,但也经不起人们的折腾。经常吸烟酗酒、喝浓茶以及浓咖啡、缺乏运动、不良的姿势等都会损害骨骼健康,甚至诱发骨关节疾病。40~50岁正是养骨的黄金期,只要养好骨骼就能保证晚年生活质量。[详细]
年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好![详细]
从出生的那一刻起,骨密度持续增加到25岁,35岁时骨骼质量达到巅峰,35岁后骨质逐渐流失,骨密度也慢慢下降,特别是女性进入绝经期后骨质流失速度加快,各种骨关节疾病也随之而来,如骨质疏松、颈椎病、肩周炎或椎间盘突出等。其实进入40后就应该着重养骨,积极防止骨关节疾病。[详细]
进入40岁后,不管是体力还是精力大不如以前,各个器官逐渐衰退,此阶段易引起多种问题,如前列腺增生、心血管疾病以及脂肪肝等,因此一定要做好养生保健工作。[详细]
男性需要承受着很重的负担,随着年的增长会加快衰老的速度,尤其是到了45岁是疾病的爆发时期,此时是养病的黄金期,及时戒除不良的习惯,就能够为以后的健康垫下良好的基础。[详细]
弱视是儿童视觉发育期内由于异常视觉经验,包括单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺引起的单眼或双眼最佳矫正视力下降,眼部检查无器质性病变,是儿童时期的一种常见眼病。[详细]