通过运动,骨的生长可能得到特别的调节。可以预防因不活动引起的丢失以及改善肌肉和增加灵活性,从而减少跌倒及其不良后果。[详细]
骨质疏松被称为人类健康的沉默杀手!是中老年人普遍存在的问题,特别是中老年女性问题更为严重,但这些问题,普遍没有引起人们的高度重视。[详细]
青少年钙的摄取量不足无论是儿童,还是成年人,所吸收的钙一般都不够因此,当步进老年后,特别是在老年的后期,很轻易涌现骨质疏松症的病状有调查成果显示,在美国,有高达90%的女孩和70%的男孩所摄进的钙量不足以保证其在进进成年后有一副很坚实的骨骼[详细]
补钙是每个人成长过程中都需要的一件事情,很多人会选择去吃钙片来进行补钙,但是在生活中很多食物含有的钙质会比钙片更多的,哪些食物可以补钙呢?一起了解下。[详细]
骨质疏松指的是患者出现骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折为特征的全身性骨病。在确诊为骨质疏松后,患者主要会出现乏力、腰背或四肢疼痛甚至骨折的临床表现。大部分的患者在接受了积极有效的治疗后,可减轻症状。但如果患者年龄较大,且伴随着慢性疼痛以及其他并发症,甚至危及生命。骨质疏松可以通过药物治疗和饮食治疗来缓解症状,下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。[详细]
说到骨质疏松,很多人就想到喝骨头汤,其实饮食要均衡才是重点,蔬菜也要多吃,那骨质疏松吃什么好?什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗效呢?[详细]